KENDİMİZLE OLAN SAMİMİYETİMİZ

Samimiyet, iyi niyettir. İnsanın en öz ve saf halidir. İçten olmaktır. Tüm yaşamımızda beklentilerimiz doğrultusunda her zaman samimiyet ararız. İş hayatımızda, özel hayatımızda, sosyal çevremizde samimiyeti arar ve bekleriz.                      

Peki kendimize karşı ne kadar samimiyiz? Yaptığımız işlerde, verdiğimiz sözlerde, ne kadar samimiyiz?

Yaşamımızda her aldığımız karardan sonra samimiyetimiz ile sınanırız. Bir karar verdiğimizde engellerde takılıp kalırız ve kendimizi bir kısır döngünün içinde buluruz. Bu da bizim motivasyonumuzu düşürür.

En basit örnekle anlatmak gerekirse, spora başlamak için karar aldınız. Haftanın üç günü yürüyüş yapmaya karar verdiniz. Haftanın üç günü o yürüyüşü yapmamak için hayat bizi sınar. Yaptırmamak için önümüze engeller çıkarır. Yorgun hissedersiniz, havayı bahane edersiniz, moraliniz bozuktur vb.  İşte tam bu noktada ortaya koymamız gereken durum irademizdir. İrademizi ortaya koyup, istikrar sağlarsak, samimiyetle geçerek hedeflerimize ulaşmış oluruz.

Bu durumda motivasyonumuzu sağlamak ve performansımızın düşmemesi için neler yapmalıyız? Motive olduğumuz durumlara bakmamız gerekiyor. Nelere motiveyiz? Nelere motive olmak istiyoruz? Bu noktada kendimize karşı kararlı bir davranış sergilemeliyiz.

Aldığım eğitimlerde öğrendiğim ve özellikle ders çalışmakta motive olamayan öğrencilerime de yaptırdığım bir teknikten bahsetmek istiyorum.  Beynimize komut vererek yapacağımız işlerde, daha hızlı eyleme geçirebiliriz. Örneğin, kitap okumak istiyorsunuz ve diyorsunuz ki; on dakika sonra kalkıp beş sayfa kitap okuyacağım. On dakika sonra kalkıp gerçekten o beş sayfa kitabı okursanız beyin şunu öğreniyor. Söyledi ve yaptı. Beynimizi komutla çalıştırmak, yapmak istediklerimizi daha çabuk eyleme geçirmemizi sağlar.

Eyleme geçme durumunda zorlanıyorsak beynimize komut vererek, küçük hedeflerle bunu sağlayabiliriz. Motivasyonumuzu da artırmış oluruz.

Bu tekniği hayatımızın her alanında kullanabilirsiniz. Bunu bir süre sürekli ve istikrarlı bir şekilde uygularsak beynimiz buna alışır, motivasyonumuz artar ve özgüvenimiz yerine gelir.

Başarılı insanlar, söyledikleri her şeyi, iradeleriyle eyleme geçirmiş, samimi insanlardır. Her ne kadar yaptığımız işlerde, girdiğimiz ortamlarda, arkadaş çevremizde ve ilişkilerimizde samimiyeti arasakta, ilk önce kendimize karşı samimi olmalıyız. Kendimiz için, yaşamımızda yaptığımız her işte, konuştuğumuz her cümlemizde samimiyet olmalıdır. İyi niyetimizi elden bırakmamalıyız. Kendimize karşı ne kadar samimi olursak, hayatta bize o kadar samimi olur.

Hayatla aranıza mesafe koymayın, samimi olun.  Kendi hayatınıza dokunun.